info@ooompk.com
+7 (495) 278-02-86
Время работы Call-Центра: с 9 до 18 часовРецепты и советы
Белок - залог роста мышц
Если вы решили стать обладателем больших мускулов или сбросить вес, самым важной частью вашего дневного рациона становится белок (протеин). Наверняка, вы уже достаточно много слышали о различных диетах, добавках, о том, что белковой пищи нужно есть как можно больше и тогда мышцы будут расти. Что правда, а что вымысел? Давайте разберемся с темой потребления белка раз и навсегда.
Самый главный рецепт красоты Клеопатры, конечно, знаменитая молочная ванна.Чтобы сделать молочную ванну Клеопатры, растворите небольшую чашку меда в литре горячего (но не кипяченого) молока и вылейте смесь в ванну. Температура ванны Клеопатры должна быть как температура тела, то есть 36-37 градусов, принимают ванну 10-15 минут. Современные последователи красоты Клеопатры предлагают заменить свежее молоко на сухое, из расчета 1-2 кг. на ванну. Эффект после принятия такой ванны получается отличный: кожа становится нежной, увлажненной и получает необходимые витамины.
Для конфет из сухого молока нам потребуется:- 3 ст. ложки сухого цельного молока,
- 1 стакан сахарного песка,
- 1 ст. ложка порошка какао,
- 1 стакан воды,
- 25 г сливочного масла,
- сахарная пудра.
Сухое цельное молоко, сахар и какао размешивают в кастрюле с водой, добавляют сливочное масло, постепенно доводят до кипения.
Варят полчаса, непрерывно помешивая, пока не образуется густая масса.
Массу выливают на блюдо, посыпанное сахарной пудрой, выравнивают ложкой, режут на кусочки, слегка подсушивают.
Для приготовления омлета из яичного порошка берем:
- Яичный порошок - 13 г;
- Молоко - 25 мл;
- Масло сливочное - 5 г;
- Вода - 20 мл.
Выход омлета - 50 г.
Яичный порошок просеять через сито, положить в посуду, влить в него кипяченую воду, хорошо размешать, чтобы не было комочков, и оставить на 30 минут для набухания.
Затем к набухшему порошку прибавить холодное молоко, соль, хорошо перемешать, вылить на горячую сковороду с маслом и жарить омлет до готовности или запечь в духовом шкафу.
1. Кондитерское производство- безе, торты, бисквит.
2. Спортивное питание- белковые коктейли.
3. Диетическое питание -белковые коктейли.
4. Туризм: прикормка для рыб .
5. Кислородные коктейли.
2. Спортивное питание- белковые коктейли.
3. Диетическое питание -белковые коктейли.
4. Туризм: прикормка для рыб .
5. Кислородные коктейли.
1.Для домашнего хозяйства: восстановление молока.2. Для домашнего хозяйства : выпечка, омлеты (в сочетании с яичным порошком).
3. Туризм: для приманки при ловле рыб.
4. Для бани : молочные бочки, молочные ванны.
Яичный порошок применяют :1. Для домашнего хозяйства -для любой выпечки выпечки
2. В походах - Для приготовления омлетов
3. В спортивном питании - замена яиц.
